Parterapi

Balance i parforholdet

I parforholdet er det vigtigt, at vi husker os selv som individ. Vi skal gøre det som gør os glade, da det er med til at fylde os op med positiv energi. Når vi selv er fyldt op med de ting der betyder noget for os, har vi overskud til at give til parforholdet.

Parforholdet handler om samarbejde og kompromis. Det betyder, at når vi hver især skal have ladet os selv op, må vi som par tale om, hvordan vi kan hjælpe hinanden med at tilgodese os selv, hinanden og parforholdet.

Illustrationen ovenover viser alle de områder der skal være balance i. Individet giver input til parforholdet – parforholdet giver input til vores kærlighedsbeholder – og når vi stifter familie – giver parforholdet input til familien. Hvis der bare er en af disse felter, der ikke er balance i, vil der opstå udfordringer i parforholdet.

Parterapi kan være med til at give jer en opmærksomhed på, hvor jeres udfordringer ligger, og hvad I kan gøre ved dem.

Hvis I forsøger at skubbe jeres udfordringer væk, vil de helt automatisk dukke op igen og igen. I vil dræne jer selv og jeres parforhold for energi, ved at bruge denne strategi.

 

Føler I at:

  • I har svært ved at kommunikere med hinanden
  • I kører i ring
  • I ikke forstår hinanden
  • I skændes hele tiden
  • I er fastlåste og handlingslammede i forholdet
  • I har mistet gnisten i parforholdet
  • Det er svært at håndtere skilsmissen
  • Sexlivet er gået i stå, eller ikke fungere tilfredsstillende
  • Det er svært at komme videre i parforholdet, da der har været utroskab